超市买的笋
前期准备工作:笋切片。青椒切片。肉切片,用一勺水淀粉、半勺盐、半勺食用油腌制5分钟。蒜和姜切小块。红辣椒撕成小片。
烧开水,向锅内加入一汤勺盐和少量食用油,焯冬笋,等水开后再煮2分钟。捞出来,待用。
热锅凉油,炒肉片。肉片变色后放入蒜和姜、辣椒。继续烹炒。
锅内加入青椒,大火翻炒均匀。1分钟后,再加入焯过的笋,降至中火继续翻炒1分钟。加入酱油、味精调味。即可出锅。