支原体肺炎后的养肺餐

作者： �肉丸子��

我家孩子不到四岁 已经三次支原体肺炎了 前两次都没注意修养 好了就当好人似的带出去玩又上学什么的 导致一次次复发 这次决定要好好给养养肺 在网上各种找养肺的食材 今天早餐给做了萝卜丝肉沫馅饼 收货好评

用料

• 面粉
• 白萝卜 三分之一段
• 胡萝卜 70克
• 猪肉沫 80克
• 大葱
• 玉米油
• 生抽
• 食用盐
• 鸡精

支原体肺炎后的养肺餐的做法步骤

步骤 1

一碗面粉加三克盐用稍热点的水和成偏软的面团，盖上保鲜膜一边醒着一边准备萝卜馅

步骤 2

白萝卜去皮洗净切丝 加入五克盐拌匀备用，五花肉去皮切碎加入玉米油，葱花，少许食用盐，生抽，鸡精，拌匀备用，胡萝卜去皮切丝，把白萝卜杀出的水分攥干和胡萝卜一起加入肉馅里面，拌匀即可

步骤 3

面团揪大点的剂子 用手压平包馅，这里不要怕 就使劲放馅多放 漏了没捏上也不要紧，烙的时候都就定型了。包好用手压一下，压的薄一点就可以烙了

步骤 4

锅里加油中小火烧至三四成热，放饼，我都是盖会盖子焖个十几秒，翻面再焖十几秒，然后在反复一两次，看饼的大小薄厚，感觉差不多了就可以盛出来了，盛出来的饼用保鲜膜盖着，吃的时候会更软

步骤 5

配上老公单位发的银耳羹

步骤 6

我觉得挺好喝的甜甜的还有胶，但是我儿子觉得一般

菜谱创建时间：2024-01-26 09:18:25