五彩果蔬水饺

作者： 童语厨房

🎉五彩果蔬水饺，美味健康两不误！🥟 🌟各位小仙女们，今天我要向大家推荐一款超级美味又健康的水饺——五彩果蔬水饺！让你在享受美味的同时，也能吃得健康。 🍎这款水饺的皮是用各种果蔬汁和的面，不仅颜色鲜艳，而且富含各种维生素和矿物质。馅料也是用新鲜果蔬制作，口感鲜美，营养丰富。

用料

• 红色面团
• 中筋面粉 200克
• 火龙果汁 90克
• 盐 1.5克
• 黄色面团
• 中筋面粉 200
• 胡萝卜汁 95克
• 盐 1.5克
• 紫色面团
• 中筋面粉 200克
• 蒸甘蓝汁 95克
• 盐 1.5克
• 绿色面团
• 中筋面粉 200
• 菠菜汁 90
• 盐 1.5克
• 白面团
• 中筋面粉 500克
• 水 235克
• 盐 3克

五彩果蔬水饺的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净、火龙果、紫甘蓝、胡萝卜切成小块

步骤 2

榨汁机直接榨成汁

步骤 3

揉成面团，我这里还加了其他颜色的面团，揉好的面团盖上保鲜膜让面团醒半小时， 醒好的白面团搓成长条，有颜色的面团搓成长条再擀薄1.5cm左右，包住白面团，切剂子擀成饺皮就可以啦！这一步忘了拍照片☺️

步骤 4

包上自己喜欢的馅料

步骤 5

好看又健康的五彩饺子就好啦！

菜谱创建时间：2024-01-01 10:43:24