新鲜湿花胶的吃法

作者： 木可船长

鲜花胶！指的是刚从鱼肚取出来鱼胶！没有经过晒干！保留了原有营养价值！但湿胶腥味比干的腥味大点！家里有鲜花胶！可以试试 今天分享款鲜胶炖人参 补充胶原蛋白同时又提气恤

用料

• 鱼胶 1-2条
• 鲜人参或干参 1条
• 鸡脚或鸡肉 2-3只
• 杞子 一抓

新鲜湿花胶的吃法的做法步骤

步骤 1

准备一条鲜鱼胶 这款是野生赤嘴鲜胶！10多斤重鱼的胶

步骤 2

把材料清洗干净 鱼胶剪开清洗干净去掉内膜！大片的是赤嘴鲜胶！小的那条是鳗鱼胶！ 一个人的量

步骤 3

花胶，鸡脚加姜片加开水焯一下水去腥

步骤 4

焯水后把所有放水炖1.5-2个小时

步骤 5

出锅前放一把杞子下盐调味即可食用 鲜气十足一款汤

菜谱创建时间：2023-12-17 16:15:32