熬夜必备养肝汤

作者： 1顿操作猛如虎

用汤锅就水开后小火慢炖20-30分钟。 用高压锅就上汽后小火10-15分钟。 我是用紫砂煲隔水炖，热水快炖功能2个小时。

用料

• 蜜枣 2至4个（爱喝甜点就多放点）
• 石斛 包装袋写6-12g，我放了5g
• 西洋参 包装袋写3-6g，我放了3g
• 麦冬 包装袋写6-12g，我放了5g
• 枸杞 包装袋写6-12g，我放了3g
• 红枣 包装袋写6-12g，我放了15g，刚好4个
• 海底椰 我转给抓了几片，才1g，轻称
• 新鲜猪骨或者猪肉 我放了两三块筒骨

熬夜必备养肝汤的做法步骤

步骤 1

配料就大约这么多，这是两三碗汤的分量。 怕筒骨不新鲜有味道的，可以筒骨加一点料酒再用开水烫，洗干净。

步骤 2

加适量盐。

菜谱创建时间：2023-12-16 15:41:25