时蔬海苔虾饼+燕麦南瓜粥

作者： 安利皇后锅美食

营养早餐·食谱 漫漫冬日，愈发想做些温暖的事， 让日常生活也能拥有自己的小乐趣， 比如做顿营养可口的早餐，一起温暖过冬， 心一旦热起来，寒冷便也不再难熬～ 时蔬海苔虾饼+燕麦南瓜粥制作: 1.虾滑、玉米粒、胡萝卜、青豆丁,加入料酒、生抽、少许盐搅拌均匀。 2.海苔剪成小块,铺上虾滑，锅中放少许橄榄油，虾滑面朝下,煎熟一面翻至另一面煎透即可。 3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

用料

• 燕麦 适量
• 南瓜 适量

时蔬海苔虾饼+燕麦南瓜粥的做法步骤

步骤 1

1.虾滑、玉米粒、胡萝卜、青豆丁,加入料酒、生抽、少许盐搅拌均匀。

步骤 2

2.海苔剪成小块,铺上虾滑，锅中放少许橄榄油，虾滑面朝下,煎熟一面翻至另一面煎透即可。

步骤 3

3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2023-11-21 08:46:23