平菇洗净 撕条状 焯水(水开丢进去 再开之后两分钟后捞起 沥干)
青椒切条状 鸡蛋打散(加适量盐和料酒)
油热 大火 鸡蛋倒入 划散 刚刚凝固就盛出
热油 爆香蒜末 放青椒翻炒片刻 放平菇 炒到出水 放炒蛋
一并炒一会儿 放鸡精和盐 盛出
平菇焯水沥干是为了炒时不要出汤太多 好的炒蛋秘诀是大火 热油 和加料酒 这样蛋会蓬松和嫩