哈佛蔬菜海鲜汤-懒人也要有营养

作者： 沉迷日番美食的小李

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用料

• 标配 卷心菜 200g
• 标配 带皮贝贝南瓜 200g
• 标配 带皮胡萝卜 200g
• 标配 洋葱 200g
• 番茄 随意
• 汤豆腐 适量
• 虾 怕腥的可以不加
• 口蘑 随意
• 黑胡椒 随意
• 盐 随意

哈佛蔬菜海鲜汤-懒人也要有营养的做法步骤

步骤 1

少油 煸炒番茄和洋葱

步骤 2

加入卷心菜+南瓜块+胡萝卜块+口蘑 加水没过大半

步骤 3

量少定时25min 量多定时30min 懒人不想看锅

步骤 4

加入豆腐块+虾仁 视情况添加饮用水 轻轻搅拌 让水沒过豆腐虾仁

步骤 5

根据口味加入黑胡椒 盐 搅拌均匀 简简单单 开饭

菜谱创建时间：2023-09-08 19:29:38