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熬夜后亡羊补牢~清炖墨鱼干的做法

熬夜后亡羊补牢~清炖墨鱼干

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作者: xxxRosiexxx
xxxRosiexxx
来自陈允斌医生《回家吃饭的智慧》。

用料

熬夜后亡羊补牢~清炖墨鱼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前几小时用冷水泡发墨鱼干。洗干净放锅内加冷水炖熟,不放任何调料,炖好后连汤带鱼一起食用即可。 汤中不用调料。葱姜花椒多为香辛之物,会干扰此方的滋阴效果。墨鱼干本身有咸味,也就不用加盐了。 墨鱼不用拆骨,整个放在锅里炖。煮的时候墨鱼骨会与肉自动分离,吃的时候把墨鱼骨挑出来就可以了。

菜谱创建时间:2023-08-31 17:21:51
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