厨房小白也能做好的微波炉鸡胸肉

作者： 天山蓉儿

用料

• 鸡胸肉 一块
• 蚝油 少许
• 海鲜酱油 少许
• 海盐粒 少许
• 黑胡椒碎 少许

厨房小白也能做好的微波炉鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉泡一个小时，去筋膜，片成大约5、6mm的薄片

步骤 2

将调料混合（盐和黑胡椒先少放一点），均匀涂抹在鸡胸肉上，腌半个小时

步骤 3

倒掉多余的酱汁，放到微波炉中最大火力烤3分钟后取出，倒掉盘子里的酱汁（不喜欢肉偏干的话可以不倒），鸡胸肉翻面，再撒一点海盐黑胡椒，继续最大火力烤3分钟

步骤 4

烤好就可以吃了，打开炉门的一瞬间有被黑胡椒香到！我真的好爱黑胡椒啊

厨房小白也能做好的微波炉鸡胸肉的小贴士

1、不是太喜欢黑胡椒的朋友可以忽略翻面再撒黑胡椒这步 2、腌制时间不要太长，很容易入味的

菜谱创建时间：2023-08-16 15:36:15