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快手鸡胸,无油水煮版的做法

快手鸡胸,无油水煮版

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离家出走带只喵

用料

快手鸡胸,无油水煮版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

购入鸡大胸一块,冲洗干净,去掉脂肪和筋膜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块,下水煮。大小无所谓,关键是要尽量薄,这样比较快

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起,过下凉水,放黑胡椒和盐,搅拌均匀。注意边拌边撒哦~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成啦~~lunch time

菜谱创建时间:2015-03-13 13:27:45
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