快手鸡胸，无油水煮版

作者： 离家出走带只喵

用料

• 鸡大胸 一块
• 黑胡椒，盐 适量

快手鸡胸，无油水煮版的做法步骤

步骤 1

购入鸡大胸一块，冲洗干净，去掉脂肪和筋膜。

步骤 2

切块，下水煮。大小无所谓，关键是要尽量薄，这样比较快

步骤 3

捞起，过下凉水，放黑胡椒和盐，搅拌均匀。注意边拌边撒哦～

步骤 4

大功告成啦～～lunch time

菜谱创建时间：2015-03-13 13:27:45