健脾祛湿汤

作者： 马铃薯女王

健脾祛湿汤 南方地区湿气重，困乏的表现，就是因为湿气重，湿邪困脾，才会影响到阳气在人体的输送。一个星期吃上两三次一碗祛湿汤～袪湿健脾！

用料

• 茯苓 10克
• 山药 15克
• 牛大力 15克
• 土茯苓 20克
• 赤小豆 20克
• 党参 10克
• 红枣 4颗
• 猪骨头 随意

健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

材料准备好 清洗干净，猪骨头焯一遍水，捞出清洗干净与材料一起放入锅中，加入适量的水

步骤 2

炖1.5-2小时就可以啦

步骤 3

放一点点盐调味就可以了

菜谱创建时间：2023-07-31 22:05:22