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蒲瓜去皮切片后切丝,稍微切粗点,不要切的太细,受热后会缩小; 粉丝提前泡软后,剪短一下,不然太长了; 蒜末、姜末、葱花 虾干提前泡软一下

不粘锅不能空烧,所以先下油后加热,油热后放姜末、蒜末、虾干炒香

再下蒲瓜丝翻炒

炒到蒲瓜丝微软(不要炒到太软烂),下粉丝

把粉丝炒匀、炒散

加30ml开水,再翻炒一下(不要加太多水,蒲瓜自己也会出一些水)

盖上锅盖焖两分钟

两分钟后加生抽、蚝油、鱼粉(没有也行)、白砂糖、白胡椒粉、盐,翻炒一分钟

炒到粉丝挂色均匀

再加入菌油和菌油里面少许的菌子(没有菌油不加也行,加了更香,)没有菌油就加普通油

翻炒三十秒

砂锅提前加热备用,蒲瓜粉丝做好后直接转入砂锅

撒上葱花即可

真的是超级香,清甜、清新又开胃的那种

一定要来试试哦😋














