1 插入蝴蝶棒。将牛奶、粗粒硬质小麦粉、糖和盐放入主锅,以8分/90℃/速度2烹煮。留在主锅内放凉约5分钟。 2 加入蛋、黄油和稀奶油,以20秒/速度 3混合。取下蝴蝶棒。倒入碗中放凉大约10分钟。分成14等份并撒上面粉。撒上适量手粉,将每一等份搓成小球并轻轻压扁成直径约4厘米的饼状。 3 在不粘锅内用中火热油并油炸粗小麦饼,两面 各煎大约3分钟或至呈现金黄色。用厨房用纸擦干表面,移至餐盘上并用香蕉、薄荷叶、草莓和蓝莓装饰出小鸟脸部特征,即可享用。
营养价值 每1个 热量 449.4 kJ / 107.4 kcal 蛋白质 2.6g 碳水化合物 13g 脂肪 5.1g 饱和脂肪 2.6g 膳食纤维 0.4 g 钠 39.4 mg