买的排骨过水解冻 节瓜去掉皮,去掉馕切小块,洗干净泡水
控干水炒3分钟,过一下锅,取出备用
冷水下锅,一勺酒,几片生姜
煮沸,去掉浮沫,倒出。 冲洗肉,备用
把香料放在干净的锅里炒香拿出
高压锅放入处理好的肉、香料、薏米,放冷水没过排骨,加3小段大葱,2块橙皮,盖上盖子,开火压20分钟; 中间关火冷却高压锅,倒入节瓜; 再开火压20分钟
开锅看一下排骨是否软烂,加盐调味。不行可以再压5分钟。
盛出食用。
肉的高压锅烹饪时间依据肉的情况适当增加,盐最后再放。