夏日减脂凉拌菜～腐竹、木耳拌黄瓜

作者： 深蓝色的海妖

夏天到了，吃点清爽减脂的凉拌菜。

用料

• 腐竹 50克
• 黄瓜 1根
• 木耳 20克
• 蒜 4瓣
• 小米辣 1个
• 六月鲜零添加特级鲜生抽 2勺
• 味达美臻品蚝油 1勺
• 味达美凉拌香醋 1勺
• 香油 1勺
• 糖 少许

夏日减脂凉拌菜～腐竹、木耳拌黄瓜的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

泡发好的木耳洗净，焯水3分钟。

步骤 3

放入腐竹烫一下，我买的是新鲜腐竹，so，不需要泡发。

步骤 4

黄瓜切丝，不用那么细。

步骤 5

焯烫好的腐竹木耳放入碗中。

步骤 6

放入黄瓜丝。

步骤 7

放入蒜末，小米辣。

步骤 8

放入2勺六月鲜零添加特级鲜生抽。

步骤 9

1勺味达美凉拌香醋。

步骤 10

1勺味达美臻品蚝油。

步骤 11

少许白糖，1勺香油，拌匀。

步骤 12

上菜咯！

菜谱创建时间：2023-06-26 08:24:17