3款夏季低脂果蔬汁，清爽不甜低脂饱腹！冰爽过夏日，越喝越瘦

作者： 美食妃英理

夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子～～增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴～亲测有效！每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦，皮肤好好，赶快安排上吧～～

用料

• 1.胡萝卜 半根
• 苹果 半个
• 西红柿 半个
• 清水 500克
• 蜂蜜 2勺
• 2.火龙果 半个
• 蓝莓 1盒
• 蜂蜜 2勺
• 香蕉 1根
• 清水 500克
• 3.黄瓜 半根
• 香蕉 1根
• 苹果 半个
• 蜂蜜 2勺
• 清水 500克

3款夏季低脂果蔬汁，清爽不甜低脂饱腹！冰爽过夏日，越喝越瘦的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，西红柿，苹果洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，加入矿泉水和蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

步骤 2

安装杯盖就可以直接饮用

步骤 3

装进果汁杯里也很好看！

步骤 4

火龙果，香蕉切块，和蓝莓一起放入生活元素榨汁桶中，加入矿泉水和蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

步骤 5

安装杯盖就可以直接饮用

步骤 6

装进果汁杯里也很好看！

步骤 7

香蕉，苹果，黄瓜洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，倒入矿泉水的蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

步骤 8

安装杯盖就可以直接饮用

步骤 9

装进果汁杯里也很好看！

菜谱创建时间：2023-05-29 07:50:14