粉丝泡软切碎,黑木耳泡发煮熟后切碎,和肉糜 虾泥胡萝卜碎鸡蛋加盐拌匀后,再加上红葱头和蒜拌匀。
从越南背回来的米纸沾水神器派上用场啦啦啦。注意卷的时候不要太紧,防止油炸的时候爆裂。空气炸锅200℃十二分钟,虽然颜色不是很好看但是健康很多。另外可以考虑只放蛋白。