醋渍紫洋葱

作者： Heehye

适合糖尿病，高血压，肥胖人群。这个搭配激活肠道，降低胆固醇，增强免疫力，调整肠胃，身体冰冷，对有晕眩，耳鸣，眼镜疲劳，关节疼痛有效。可以软化血管，预防肠癌胃癌。 需要腌制一晚，最好一周内吃完噢。即食沙拉，日常配菜都可以有它。 果醋可以每次一小勺冲水喝掉。

用料

• 紫洋葱 1颗
• 苹果醋 100ml
• 玫瑰盐 适量（少放）
• 蜂蜜 适量

醋渍紫洋葱的做法步骤

步骤 1

洗净容器 擦干脱水 洗净洋葱 擦干脱水 洋葱切丝 混合配料 完成！！！

醋渍紫洋葱的小贴士

！容器一定要干净 无油无水 ！因为是自己腌制 建议小份量 即做即食 ！腌制好了果醋可以兑水喝

菜谱创建时间：2023-04-29 21:23:52