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春笋烧肉(萝卜笋炖肉)的做法

春笋烧肉(萝卜笋炖肉)

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作者: 太阳烹小鲜
太阳烹小鲜
管仲说“王以民为天,民以食为天“ 老子说“治大国若烹小鲜”,最近风和日丽,周末带户外活动,古道两边都是竹笋,春天怎么能错过这美食,在家捣鼓美食分享,享受美食的快乐时光,做的不好,大家不要怪罪,如果大家在上海喜欢周末运动,或想国内长线户外徒步,可以找我们“太阳伙伴户外”公众平台。

用料

春笋烧肉(萝卜笋炖肉)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春暖花开,阳光明媚,万物复苏,春天三件事,踏青,赏花,喝茶。 每到春笋上市时节,春笋味清淡而鲜嫩营养丰富。 ✅徒步的路上小径边,山野之间,不计其数的春笋,悄然而立“加豆之实,笋菹鱼醢”记在诗经里的这一口鲜嫩,在竹林里找到了!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春的世界里品尝春的滋味,选择春笋的时候,要黄芽笋,不要绿色,代表他还没破土而出,属于是纯天然,舌尖美味!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

友情提醒: 剥笋皮的时候,直接中间开刀,掰开拿出竹笋芯就可以了,简单而方便

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备所有的食材,洗的白白嫩嫩,白里透红。 ⭕腐竹,香菇,用水洗干净,砂锅放水,将香菇,腐竹浸泡在里面15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

个人喜欢正常用五花肉,比较肥瘦相间,我个人因为减肥,所以选择了后腿肉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这次带队,挖的笋比较多,所以有一部分需要切片,焯水以后冷冻,可以吃几个月,正常炖肉的话切大块就行,不要切片!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜也是一样,大小均匀的块状,红萝卜也一样,我没拍照片

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,将所有切好的春笋下锅,水开以后,放置三分钟,捞出备用,剩下的水可以用来焯肉🥩,这时候砂锅可以开始大火烧水。 ⭕这一步很关键,锅洗干净放油,油热以后,将肉爆炒一下,煎至两面金黄,将煎好的肉放入锅中,加笋,调料,大火炖10分钟后,转成小火,慢炖一小时以上,因为我是用电饭煲,直接用煲汤模式就可以齐活。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一定别忘了放盐,咸蛋由人,也不宜放多,口感适中为佳。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香气扑鼻,软烂入味,笋香浓郁还超下饭的笋干烧肉,再来两个山东粗粮煎饼,也太过瘾了!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春笋烧肉,这道菜最大的特点是越炖越好吃,笋片吸饱了五花肉四溢的香气,炖到最后上桌,五花肉反而会是那个被剩下的。♨️ 初春的气息里是应季食物的清香,春笋含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,其中含量较高的是纤维素、氨基酸。

春笋烧肉(萝卜笋炖肉)的小贴士

🚫春季吃竹笋注意事项 1、胃不好的人不要多吃 2、不要和生冷食物混着吃 3、竹笋不仅含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。 4、吃春笋要防过敏 同时,吃笋时尽量不要和海鱼、茭白、栗子、豆腐、红糖、羊肉等同吃。

菜谱创建时间:2023-04-10 16:54:27
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