最佳代餐，口感最好的掉秤减脂懒人豆浆

作者： 汤滋食养

现在外面卖的豆浆其实很多都是豆浆粉➕水➕糖直接调出来的，非常的不健康 想要好喝的豆浆还是得自己动手 今天分享这款豆浆不用放糖味道都绝绝子

用料

• 黄豆 40克
• 小米 25克
• 燕麦 25克
• 红枣 2颗

最佳代餐，口感最好的掉秤减脂懒人豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好材料，清洗干净，红枣去核

步骤 2

加水600-800克，豆浆模式

步骤 3

25分钟后，美味的豆浆就好了，懒得自己配豆浆材料的也可以找莫姐帮忙喔

菜谱创建时间：2023-04-07 17:13:58