五湿体轻 五指毛桃茯苓茶

作者： 轻风野集

季节更替，湿困，劳累疲惫，昏昏沉沉，教你做一个简单的茶，办公室，家里都可以喝

用料

• 茯苓 20克
• 赤小豆 50克
• 五指毛桃 30克
• 芡实 50克
• 白扁豆 50克

五湿体轻 五指毛桃茯苓茶的做法步骤

步骤 1

材料稍微炒至微黄，倒出装罐封好，随取随用

步骤 2

每次取30-40克煮茶代饮

步骤 3

水烧开即可隔渣喝水，反复续杯煮至味道淡即可弃之

五湿体轻 五指毛桃茯苓茶的小贴士

炒好的材料封好，可以喝一个月，煮茶煲汤都可

菜谱创建时间：2023-03-14 17:24:24