霸王花提前泡软,软了后摘掉花不要(就是呼吁的部分) 猪骨放姜焯水,冷水冲洗 玉米切块 胡萝卜滚刀切块 其他百合,杏(白色的那种),玉竹可以提前泡会 看多少人就大概放多少水,燃气灶煮水会越来越少,可以多放点 放无花果,放蜜枣 煲一个小时,大火煮开就小火慢慢煮 煮好后,放盐