响螺片青橄榄排骨汤

作者： 依依依宝妈咪吖

此汤滋阴润燥、清肺利咽、健脾开胃、清热解毒、祛痰理气。民间常用于肺热痰多、食欲不振、肾虚气滞、咽喉炎，扁桃体炎等

用料

• 干响螺片（需泡发） 50克
• 排骨 100克
• 橄榄 10颗
• 盐 适量
• 红枣枸杞 适量
• 姜 2片

响螺片青橄榄排骨汤的做法步骤

步骤 1

响螺片提前泡发

步骤 2

所有材料倒入锅内炖盅3小时，明火1-2小时，超级简单，煮好调味即可，清甜不油腻

步骤 3

步骤 4

步骤 5

响螺片超级厚肉，口感跟鲍鱼差不多

步骤 6

我女儿放学回来喝一碗

菜谱创建时间：2023-03-09 12:23:51