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养生粥:除湿、养心除烦和脾胃的做法

养生粥:除湿、养心除烦和脾胃

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作者: 澄_澄
澄_澄

用料

养生粥:除湿、养心除烦和脾胃的做法步骤

步骤 1

薏米和小麦仁泡两个小时,然后和其它材料一起煲粥 如果喜欢甜一点的,多放些蜜枣 如果体寒,多放点姜,鲜姜还寒的话可以放些干姜片

菜谱创建时间:2023-02-24 18:10:14
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