豆苗冲水沥干,蒜切片备用
炒锅加热,大火,热油,放蒜和辣椒少许爆香,放入豆苗翻炒,加入食用盐,少许蚝油,一勺开水,迅速翻炒,变色即可出锅。切不可炒的太烂。
豆苗不要煮,也不要炒太久,要保留豆苗的清香,加蚝油少许,混合豆苗汁水,味道更加鲜美。