头天晚上将带皮五花肉洗净、切片,放上腌制用料,均匀涂抹在肉片上,使肉片去除腥味,入点底味,放冰箱冷藏一晚(忘拍图片了,请见谅!) 第二天将腌制的肉片放入平底锅,开中火煸出油 ,至两面金黄关火;
用一小碗,将图中四种佐料混合;
把每一片肉双面沾汁;
将沾好汁水的肉片码入碗底;
老南瓜切块码在肉片上;
用刷子将料汁刷在南瓜块上,最后将剩余的料汁全部倒入碗中;
蒸锅上汽后,将肉碗放入蒸锅,碗上盖一个盘子(防止蒸汽水混入肉碗中);开大火蒸30分钟;之后中火继续蒸40分钟;(用压力锅会节省时间、且省火)
出锅后,在碗上口一个盘子,将碗中的南瓜肉扣在盘子里就可以上桌啦!
炒一个蒜蓉茼蒿,一荤一素两人的一餐饭就搞定了。
这道菜的做法虽是自己琢磨出来的,但味道和口感都很不错!在口味上若口重的朋友可以适量加盐或、酱油。