炖黄鱼 浪吧鱼炖豆腐 炸烹青皮鱼 半煎煮海鱼

作者： 宜林ld

刚从海鲜师兄学到的黄花鱼的做法，赶紧记下来！真是用最简单的食材烹饪最美味的海鲜！清理鱼那手法，太娴熟了！看了好几遍！尤其用水洗的过程中，太治愈了！

用料

• 黄花鱼

炖黄鱼 浪吧鱼炖豆腐 炸烹青皮鱼 半煎煮海鱼的做法步骤

步骤 1

一、炖黄鱼 黄鱼洗干净，去麟，然后鱼背切一刀！看图

步骤 2

然后清理干净！

步骤 3

这样

步骤 4

步骤 5

然后姜切丝，蒜，红辣椒切丝，芹菜叶

步骤 6

热锅凉油姜丝爆香，下黄鱼，然后大火，不停的摇晃！ 然后加适量开水，盐，鱼露，蒜，红椒丝，上盖焖煮三分钟！

步骤 7

加芹菜叶，再加点尾油！焖煮10秒！收汁出锅！过程不停的摇晃！盛出！

步骤 8

二、浪吧鱼炖豆腐 锅里放油，油热，放鱼下锅煎，煎完之后，盛出来。 锅里倒油，葱姜蒜干辣椒花椒粒炒香，放鱼，料酒生抽，醋，热水，盐，耗油，红烧汁！调味！松茸鲜，豆腐！炖20分钟，小火！放香菜，出锅！

步骤 9

三、炸烹青皮鱼 青皮鱼清理干净，两面拍一层薄薄的面粉。全程保持中火！骨酥肉脆。一定炸干吧了！一碰就碎的感觉！ 碗里放葱姜丝，一大勺陈醋，加上点生抽，多加点白糖，少来点盐，加点料酒！搅拌均匀！ 锅里放油，油热把炸好的鱼放锅里，然后再放碗汁！立刻盖盖 ，10秒钟，不能时间太长！然后打开盖，大火翻勺！味道全部吃进鱼里，盛出来以后碗里不见汤汁！

步骤 10

四、半煎煮海鱼 锅里放油，油热放黄瓜鱼，煎至金黄，然后下一勺豆酱加开水，盖盖大火煮5分钟，然后放葱段和辣椒丝，再焖一分钟，半煮煎的吃法！也不错！

菜谱创建时间：2023-02-02 22:58:51