减脂巨好吃的拌面(一岁➕宝宝辅食)

作者： 团子族

自己某一天胡乱搭出来的口感意外还行～也没有看过是不是有同类，如有雷同就是雷同(●—●)

用料

• 粗粮面(干面) 如成品图约120g
• 番茄 一大个
• 鸡蛋 一个
• 培根 适量
• 生菜 2片
• 生抽 少许
• 盐 适量
• 蒜 1瓣
• 番茄酱(可不加) 一小勺
• 水 4寸碗半碗
• 橄榄油(有什么油用什么油) 适量

减脂巨好吃的拌面(一岁➕宝宝辅食)的做法步骤

步骤 1

先烧水，烧水同时准备下图的材料，水开加入面，我这里用的是苦荞面，不减肥的可以用家常干面或者火锅面

步骤 2

准备材料，鸡蛋，番茄切碎，培根切成小块 ，蒜切碎

步骤 3

我用的平底锅，加油放上鸡蛋，喜欢这种的就这种可以起锅了加点盐，我加的是黑胡椒盐，我是跟女儿一起吃所以被我捣碎了～

步骤 4

锅大可以吧炒好的鸡蛋放一边，然后加油加蒜爆炒出香加入培根炒香

步骤 5

面不要煮的太熟不好吃ヾ ^_^♪，沥水再过一遍冷水捞出备用

步骤 6

培根炒香以后把面倒上，拌炒均匀加盐和少许生抽，炒的差不多就可以起锅了

步骤 7

加油下番茄可是适当加一点水和盐，增加香味加拇指大一点番茄酱～(￣▽￣～)~多熬一会就会有点酸味拉～到水快没有的情况就可以出锅啦

步骤 8

炒好装盘～加点生菜就可以啦～每次女儿都会吃光光

减脂巨好吃的拌面(一岁➕宝宝辅食)的小贴士

无技巧超简单～(￣▽￣～)~

菜谱创建时间：2023-02-01 13:17:28