一只小炖盅

作者： 喝咖咖咖fei吗

开始养生

用料

• 各种药膳，黄芪 当归 党参 虫草 枸杞 红枣 等等 去年
• 各种肉类，排骨 瘦肉 鸡肉等等

一只小炖盅的做法步骤

步骤 1

黄芪 当归 党参 虫草花 淮山➕排骨 还可以加枸杞，但是今天家里没有啦

步骤 2

五指毛桃 芡实 茯苓 枸杞 虫草花 生姜➕排骨

步骤 3

益气补血：石斛 黄芪 党参 枸杞 香菇➕鸡肉

步骤 4

朴朴买的五味菌菇包 枸杞➕鸡肉 菌菇包里看起来有 茶树菇 竹荪 虫草花 香菇 姬松茸

步骤 5

铁皮石斛 石橄榄 玉竹 生姜 鲍鱼➕瘦肉

步骤 6

铁皮石斛 玉竹 枸杞 党参➕鸡肉

步骤 7

当归 黄芪 党参 枸杞 虫草花➕猪肉沫

菜谱创建时间：2023-01-30 20:16:17