石榴花粥

作者： 厨神猪猪侠

功能效用： 生血乌发，可防治贫血、便血、脱肛、带下、崩漏、滑精、肠炎、细菌性痢疾。 贫血症状： 体力活动后感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中；食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；头发无光泽，细而脆，容易脱发。

用料

• 粳米 100克
• 石榴花 5朵
• 白糖 60克
• 冷水 适量

石榴花粥的做法步骤

步骤 1

粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出。

步骤 2

将石榴花脱下花瓣，择洗干净。

步骤 3

取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时加入石榴花、白糖，再略煮片刻，即可盛起食用。

菜谱创建时间：2023-01-28 11:01:09