石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美

作者： zhenzhen珍珍

一份煲足两个小时成就的鲜美味道，连城白鸭味道鲜美完全没有膻味，当工作学习觉得疲劳后炖上一碗石斛白鸭汤，解乏又暖胃，冬天多喝汤水以内养外哦👏👏 对于当下身体恢复特别有帮助哦💕💕

用料

• 连城白鸭 1只
• 新鲜石斛 100克
• 铁棍山药 2根
• 枸杞 1把
• 红枣 3～5颗
• 细盐 适量

石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法步骤

步骤 1

白鸭自然解冻后清洗干净，切去鸭尖部分

步骤 2

准备好所需食材

步骤 3

鸭肉切小块，冷水下锅焯水煮开去浮沫。

步骤 4

新鲜石斛清洗干净后切成小段

步骤 5

炖锅中放入焯好水的鸭块、石斛、红枣，加入足够量没过食材的开水，炖锅慢炖两个小时。

步骤 6

铁棍山药去皮切小块

步骤 7

加入炖锅中，再加些枸杞，煲半个小时，最后根据自己的口味撒些细盐调味即可

步骤 8

鲜美的白鸭汤特别适合冬季来喝，每一口都充满能量

菜谱创建时间：2023-01-12 21:46:57