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今日推荐一个清润利咽的:雪梨金桔饮。给正在咳咳咳不停的朋友。
▶【食材】
雪梨1个、金桔8-10个(或用柠檬一个代替)、百合 3g(干百合更入经)
冰糖适量
▶【制作】
1、所有食材洗净,金桔底部划“十”字切开,雪梨切块。
2、食材放养生壶800-1000ml水煮约20分钟即成。
或大火煮开转小火煮约15分钟。
金桔味甘性温,芳香气味特别醒脾开胃,也可以化痰止咳。
雪梨、百合润肺生津。
这个小甜水,寒热咳嗽都能喝,适合阳康还咳不停,干咳,或吃了上火食物喉咙痒的朋友。
菜谱创建时间:2023-01-02 12:51:26