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减脂增肌的无糖无油,坚果燕麦芝麻核桃奇亚籽饼干
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作者:
粉粉玫瑰
想吃甜食又怕胖想吃饼干的就用这款自制小零食
用料
燕麦300克
核桃黑芝麻杏仁碎50克
脱脂奶粉80克
鸡蛋2个
水200ml左右(能捻成团就行)
红枣10克
奇亚籽粉10克
燕麦粉50克
玉米淀粉50克
魔芋粉20克
减脂增肌的无糖无油,坚果燕麦芝麻核桃奇亚籽饼干的做法步骤
步骤 1
所有食材混合均匀,手戴薄膜手套压成薄饼 烤箱170°20分钟 翻面170°10分钟
步骤 2
脆脆的口感,好吃😋不胖哦
菜谱创建时间:2022-12-25 15:08:42
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