虾仁🍤炒口蘑玉米笋

作者： 糖糖爱吃好吃的耶

虾仁炒口蘑玉米笋 口蘑色白肉厚，味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是微量元素硒的含量较高，具有美容减肥、保护肝脏等功效。 玉米笋为禾本科玉米属，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富，并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，具有健胃消食、利尿消肿、美容养颜等功效。

用料

• 虾仁 18只
• 玉米笋 两小盒
• 蒜 少许切末
• 生抽 1勺
• 盐 少许
• 葱花和香菜少许
• 口蘑 一小盒
• 料酒 1勺

虾仁🍤炒口蘑玉米笋的做法步骤

步骤 1

口蘑切块

步骤 2

玉米笋切段

步骤 3

虾仁洗好料酒泡

步骤 4

放油，待虾变色盛出备用

步骤 5

放油，油温热放葱花，放入口蘑，放一勺生抽和蒜末

步骤 6

均匀，蘑菇出水变小后

步骤 7

放入玉米笋

步骤 8

放入虾仁

步骤 9

翻炒均匀撒上盐，和一点香菜末

步骤 10

出锅～呀咪～

步骤 11

全部视频过程

菜谱创建时间：2022-12-10 00:21:45