蔬菜虾仁卷

作者： 桃子和茉莉

怎样做出营养美味的早餐，是一个老母亲必须要做的事情，这个蔬菜虾仁卷做法简单，营养又健康，非常适合小朋友吃。

用料

• 面粉 150克
• 胡萝卜 半根
• 娃娃菜 四分之一棵
• 木耳 六朵
• 虾仁 20个
• 鸡蛋 3个
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 核桃油 适量
• 蚝油 适量

蔬菜虾仁卷的做法步骤

步骤 1

高筋面粉加适量温水搅成棉絮状。

步骤 2

揉成光滑的面团，静置10分钟。

步骤 3

擀成水饺皮样，要比平时的水饺皮大一些。

步骤 4

胡萝卜、木耳、娃娃菜切成丝，鸡蛋炒熟，加入虾仁拌匀，加入盐、黑胡椒、蚝油适量，加入两汤匙核桃油（可以用香油）。

步骤 5

在面皮上包上馅料。

步骤 6

两边折过来。

步骤 7

包成长条状。

步骤 8

用蒸箱蒸10分钟即可。

步骤 9

一口咬下去，太香了！

步骤 10

早餐搭配一杯牛奶，几块牛排。元气满满！

菜谱创建时间：2022-11-24 10:30:06