小姐姐冲🦆养颜润肤胶原蛋白汤“木瓜无花果”

作者： Hins麦宝妈妈

🤣想靓靓秋冬起一定要多喝多煲 干燥的天气 养颜又润肤 喝完皮肤滑溜溜~~~~~~~~~ 🌿 木瓜无花果： 富含多种氨基酸，提升人体的代谢 排毒养颜，可以助消化清肠道 没有毒素一身轻松 减脂期吃木瓜也非常好 它是低糖的水果之一 🔳 木瓜无花果煲鸡爪 🔳

用料

• 木瓜 半只
• 鸡爪 15只
• 薏米仁 10克
• 银耳 10克
• 莲子 10克
• 无花果 3个

小姐姐冲🦆养颜润肤胶原蛋白汤“木瓜无花果”的做法步骤

步骤 1

1. 鸡爪洗净去剪指甲，冷水下锅去血水

步骤 2

2. 木瓜削皮切块

步骤 3

3. 其余食材洗净放入锅内，倒入淹没食材的水后，大火烧开转小火煲45min

小姐姐冲🦆养颜润肤胶原蛋白汤“木瓜无花果”的小贴士

🌿 碎碎念： 汤水清甜不漏，银耳和鸡爪的胶质融化在汤内，薏米也可以去水肿，加大了靓靓的功效~~

菜谱创建时间：2022-11-18 22:40:38