韩剧同款美食‼️低卡解腻～韩式荞麦冷面

作者： 青菜小丸子o

明明快入冬了，我却在过着南半球的季节😰 不得不说冷面真的很解腻‼️

用料

• 干荞麦面 70～80克
• 辣白菜 50克
• 苹果 1/4个
• 梨 1/4个
• 番茄 半个
• 黄瓜 1/3根
• 牛肉 5片
• 溏心蛋 1个
• 冰块 适量

韩剧同款美食‼️低卡解腻～韩式荞麦冷面的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

黄瓜丝、番茄片、牛肉片准备好

步骤 3

苹果切片、梨切丝泡盐水备用（1小勺盐就行）

步骤 4

2勺生抽＋3勺白醋＋1勺代糖＋1勺韩式辣酱＋150ml无糖雪碧＋200ml凉白开搅匀备用

步骤 5

水煮沸放入荞麦面煮5～7分钟

步骤 6

捞出过冰水

步骤 7

面条装入碗中，放一些冰块🧊

步骤 8

码上配菜，撒上熟白芝麻开吃

步骤 9

来个特写（卤牛肉一定要横切，吃着才不塞牙，别和我一样犯错）

步骤 10

超级清爽

菜谱创建时间：2022-11-15 18:29:57