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取一口径25cm左右的砂锅,得是那种加了锂辉石或透锂长石,可以干烧的砂锅才行。 在砂锅内壁刷上一层薄薄的油,把锅贴放进去,开中火,火焰不超过锅底。

盖上锅盖,2分钟左右,你会听到噼里啪啦的声音,这就是已经开始煎了。 继续等待1分钟,然后请准备好滚烫的热水,因为砂锅不可以在热的时候碰冷水,会炸的,热锅必须加热水! 6分钟过去了,打开锅盖,加入热水100ml。 再一次盖上锅盖,把中火调的小一点点,依然是两圈火焰,定闹钟6分钟。 6分钟过去了,打开锅盖,再保持同等的火焰1分钟,让水蒸发,直到你看见水分蒸发的差不多了,改成最小火。 保持锅盖为打开的状态,再等2~3分钟左右,用锅铲轻轻地尝试一下,看看能不能推动锅贴。 如果你可以轻松地推动锅贴,则已经煎好了。 如果还不能轻松地推动锅贴,就说明还要再加热1分钟。 1分钟后,你应该就已经可以轻松地推动锅贴了! 恭喜你,成功了!

此时,锅贴的底部形成了一层微微的浅黄色焦斑,可以把锅贴盛出来了。 稍微有一点黑色也没事,只要不太焦就好了,如果太焦了,那就把底部的皮可以丢掉,其他的部分还是可以吃的。 准备好醋,可以开始吃啦!

在吃锅贴的时候,往砂锅里再加入一些热水,撒一勺小苏打粉,静置10分钟,这样,砂锅的去油清洁工作也就做了一大半了。 如果你家有洗碗机的话,砂锅是可以进洗碗机的哟! 如果你家没有洗碗机的话,那手洗也不是多难的事。 记得: 砂锅只能用柔软的布洗,不可以用钢丝球用力刷,会划伤砂锅的釉面,砂锅的釉面一旦损伤,砂质里的重金属就会迁移到食物里,导致肝脏受损。 如果砂锅里有比较难洗的黑色痕迹,可以尝试用小苏打粉+水调成糊糊,厚敷一夜在污迹处,再用克林擦擦,轻轻地蘸水抹擦。 砂锅怕酸,尽量不要用砂锅浸泡白醋、柠檬酸水,来去除污垢,否则,重金属也容易超标哦!
水蒸气大的时候,记得打开油烟机。

















