蒜薹摘去头尾,洗净切段。
鸡蛋打入碗中,加入半勺盐,十三香和料酒。
搅散备用。
锅中加水,大火烧开后加入蒜薹焯水。
捞出过冷水。
起锅烧油,油热下入蒜薹大火翻炒一分钟。
加入半勺盐和蚝油。
炒匀。
淋入蛋液。
翻炒至蛋液凝固即可。
营养美味,脆嫩爽口。
无技巧无难度!