选择一个上下口径差不多的碗 如图所示我的米饭小碗,刚好可以放开120g水+80米 如果减肥期间想定量饮食也很合适,因为想多吃点会发现没有了🥹
我就放蒸锅的蒸屉上,下面凉水开始蒸,时间没有具体计过,大约15-20分钟~