空气炸锅鸡排～减脂餐

作者： 闲会星人

减肥人的爱～

用料

• 味好美花椒椒盐风味烤肉调料 0.5包
• 鸡胸肉 100克
• 黑胡椒 1克
• 鸡蛋🥚 1个
• 青菜 30克

空气炸锅鸡排～减脂餐的做法步骤

步骤 1

✨放入味好美空气炸锅调料和黑胡椒粉，抓匀腌制1小时以上

步骤 2

✨腌制好放入空气炸锅200度，12分钟，中间翻一次面

步骤 3

✨青菜烫一下

步骤 4

✨煎个鸡蛋，摆盘，美味减脂餐搞定

空气炸锅鸡排～减脂餐的小贴士

其实单单味好美空气炸锅调料就可以，只是我个人觉得鸡胸肉有点腥，多加了点黑胡椒，可加可不加～

菜谱创建时间：2022-10-17 19:34:29