无油蒜香鸡柳（空气炸锅）

作者： 味道-味道--

超级简单，一包调料走天下哈哈

用料

• 鸡小胸 200克
• 味好美蒜香风味烤鸡调料 半包

无油蒜香鸡柳（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

全布材料合照（其实就鸡胸肉和调料嘿嘿）

步骤 2

鸡胸肉去掉筋膜

步骤 3

烤鸡调料15克+20克水调匀

步骤 4

鸡胸肉切花刀，倒入调好的调料，腌制30分钟，着急的话五分钟也行

步骤 5

摆入空气炸锅，180度10分钟，翻面继续烤10分钟

步骤 6

出锅，切块摆盘开吃，不用担心味道不够，很入味

无油蒜香鸡柳（空气炸锅）的小贴士

超级简单有木有，如果对身材管理没要求的姐妹烤之前可以喷些食用油更好吃

菜谱创建时间：2022-10-13 18:36:42