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营养健康爽脆可口-清炒芦笋的做法

营养健康爽脆可口-清炒芦笋

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珏珏今天好好吃饭了吗
芦笋营养丰富!做法简单! 清炒后爽脆清甜!老少皆宜!

用料

营养健康爽脆可口-清炒芦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油 爆香蒜末 倒入鱼露 倒入芦笋 (鱼露可有可无)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火炒半分钟 沿锅边淋入半碗水 盖上盖子焖半分钟 开盖 加适量盐调味 翻炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至水干 起锅装盘~!

营养健康爽脆可口-清炒芦笋的小贴士

芦笋买的时候要买嫩一点的 根部太老的会有渣喔

菜谱创建时间:2022-10-08 15:17:43
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