低脂纯素·巧果（烤箱版）

作者： 福慧修岩

给你捧场的人，那是好朋友；经常批评你、又肯帮助你的人，那是贵人；帮他百次不记恩，半次没帮就记恨，这叫小人。有一样东西比能力更重要，就是人品，就是道德。

用料

• 香蕉 2根
• 莲蓉 200克
• 藕粉 100克
• 麦片 50克
• 奇亚籽 50克
• 荞麦粉 100克
• 椰枣酱 50克

低脂纯素·巧果（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

食材加水和成面团

步骤 2

烤箱190度预热10分钟

步骤 3

上下190°烤30分钟

低脂纯素·巧果（烤箱版）的小贴士

低脂纯素，减肥佳品 当主食当零食均可 出门带着也方便 食材可以随意搭配

菜谱创建时间：2022-09-22 12:39:15