捞拌素什锦

作者： 福慧修岩

你的心喜欢帮助别人， 你的贵人就越来越多; 你的心喜欢知足， 你的快乐就会越来越多;

用料

• 黄瓜 1小根
• 胡萝卜 一小块
• 木耳 十几朵
• 金针菇 一小把
• 苦菊 一小把
• 酱油 2勺
• 老醋 2勺
• 枫糖浆 2勺
• 黑芝麻 1勺
• 小红辣椒 半个
• 辣酱 1勺
• 盐 1克
• 凉白开水 半碗
• 松茸粉 1勺

捞拌素什锦的做法步骤

步骤 1

木耳提前泡发后，焯水，金针菇焯水

步骤 2

青菜洗净

步骤 3

黄瓜，胡萝卜，擦丝

步骤 4

所有调料加水搅匀后，浇到菜上。

捞拌素什锦的小贴士

①，果蔬食用前，用小苏打或者食用碱浸泡10分钟，可去除农药残留。 ②，用天然甜味料代替白糖、用松茸粉代替味精，更健康。 ③，青菜种类可根据自己喜好增减。

菜谱创建时间：2020-03-10 10:59:30