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选用肥瘦相间的五花肉切块,清水加盐6~8小勺浸泡0.5~2小时左右泡出血水;鸡蛋煮熟剥壳备用
浸泡好的五花肉大火炒至断生,再中小火炒出水分和油脂,直至肉块金黄,盛出,此时可以准备一壶开水备用
锅中留少许底油,加入冰糖,先大火搅动,冰糖完全融化后改小火搅动,直至冒小泡,呈深咖啡色,重新倒入五花肉翻炒上色
倒入黄酒,翻炒五花肉至酒味挥发,再加入适量生抽老抽,继续翻炒片刻
加入一粒八角,倒入热水没过五花肉,再加入一块红方,捣碎,加入煮熟的鸡蛋,关盖小火炖煮0.5~1小时即可
1.也可以焯水10分钟替代炒肉步骤,会更不腻,但是会变柴 2.如果炒糖色的时候不慎炒苦了,苦味不严重的情况下可加入一截大葱吸附苦味 3.我喜欢多做一点,这样第一餐纯吃肉,第二餐可以做乱炖或者炖豆腐,炖豆腐的话老豆腐过一下油加点水一起炖就可以了;做乱炖要多放点番茄,放一个麻椒














