雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择

作者： 金融文艺小妖

最近给培训班上课，喉咙嘶哑，秋季一来，皮肤也立马干燥起来，再加上是姨妈后的一周时间，是最适合滋补的时期，所以就把家里的食材都倒腾出来了～

用料

• 枸杞 6粒
• 红枣 6颗
• 雪燕 2颗
• 桃胶 2粒
• 黑花生 7-8粒
• 桂圆 6颗
• 牛奶 200ml
• 清水 约2碗
• 砀山梨 1个

雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法步骤

步骤 1

雪燕和桃胶泡12小时以上，因为没空做，桃胶我不止泡了12小时，但是发现泡的久更容易熬烂，砀山梨或雪梨去皮，切块

步骤 2

我用的小砂锅，先把桃胶和红枣加清水烧开，再转小火，熬20分钟

步骤 3

再放入梨块、花生、桂圆，大概8分钟后再放雪燕枸杞，不要煮太久，雪燕会融化。

步骤 4

我是吃的时候才加鲜牛奶的，中和一下温度。

步骤 5

哇，根本不需要额外再加冰糖之类的，甜度刚刚好，好甜美～

步骤 6

每一口都好满足，没奶茶什么事，又健康又好吃～

步骤 7

不加牛奶也可以～

雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的小贴士

1.雪燕桃胶一定要泡12小时以上，里面杂质很多，需要有耐心清洗～ 2.雪梨可以代替砀山梨的，对于体寒的人来说熟吃梨更适合 3.有空的话，可以边做别的事，边小火熬煮，要小火就可以了，燃气灶我已经开到最低档了。

菜谱创建时间：2022-09-15 10:21:17