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太香啦‼️懒人低卡清炒西葫芦的做法

太香啦‼️懒人低卡清炒西葫芦

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比泽尔吃不饱
5分钟搞定,懒人的西葫芦神仙吃法!

用料

太香啦‼️懒人低卡清炒西葫芦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.西葫芦洗净后,切片备用。(薄片有利于熟,口感也更佳)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.蒜切末。小米辣(也可用干辣椒代替),备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.锅中放入适量油,烧至七八成热后放入大蒜炒香。 4.再放入辣椒段炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.锅中倒入西葫芦,翻炒2分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.加入1勺耗油,1勺生抽,翻炒至熟。(片切的薄,5分钟内即可熟透)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.出锅前,加入适量盐🧂,几滴香油,翻炒均匀,就可以装盘开吃啦!

太香啦‼️懒人低卡清炒西葫芦的小贴士

1.西葫芦很容易熟,大概一两分钟就可以了; 2.小米辣也可以换成干辣椒; 3.调料可以只放生抽,也可以生抽和耗油适量都放; 4.西葫芦很容易熟(切薄片),炒软一点点后就可以放调料,再翻炒一两分钟可以出锅啦; 5.出锅前滴几滴香油(可放可不放),直接烹出香味,口味更好哦!

菜谱创建时间:2022-09-05 13:13:58
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