滑不溜秋（减脂又好味的烤秋葵虾滑）

作者： Leantong

在武汉烧烤店三串四季吃过，因为太好吃，而且无油低脂，颜值又高，减肥期间可以狂炫，所以对不住了⌓‿⌓

用料

• 秋葵 12-13根（250g）
• 安井虾滑 150g
• 翠宏辣椒面 2g

滑不溜秋（减脂又好味的烤秋葵虾滑）的做法步骤

步骤 1

清洗秋葵，去头去尾，留中间均匀的一段

步骤 2

用筷子去掉秋葵瓤，浸入水中清洗粘液、秋葵籽

步骤 3

虾滑挤入秋葵

步骤 4

烤箱200度，8-10分钟

步骤 5

撒辣椒面开吃！也可以蘸芥末酱油，或者撒盐

滑不溜秋（减脂又好味的烤秋葵虾滑）的小贴士

没找到更合适的挖空工具，所以破了一点，不影响口感哈，如果没挖破，这也是道颜值菜，适合聚餐秀厨艺。

菜谱创建时间：2022-08-24 20:05:56